Newyddion Diwydiant
-
5 Argymhelliad Bandiau Gwrthiant
Ni waeth a ydych chi'n defnyddio bandiau gwrthiant neu bwysau, mae hyfforddiant gwrthiant o unrhyw fath yn hynod fuddiol i'ch iechyd corfforol.Yn wir, dyma un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol o gadw'ch cyhyrau, esgyrn a chymalau yn gryf ac yn iach.Mae Adran Iechyd yr Unol Daleithiau...Darllen mwy -
Lleddfu Cyhyrau Gyda Mathau o Beli Tylino
Os ydych chi'n chwilio am ffordd rad i leddfu poen ac ymlacio cyhyrau tynn, yna yn ddiamau dylech roi cynnig ar beli tylino.Maent yn offer adfer ardderchog y gellir eu defnyddio cyn ac ar ôl unrhyw ymarfer corff.Hefyd, diolch i'w dyluniad ysgafn a chryno ...Darllen mwy -
Mae 6 brand hefyd yn cyhoeddi matiau ioga - matiau ioga moethus
Yn union fel eich esgidiau rhedeg ac offer ffitrwydd eraill, dylid newid eich mat ioga yn rheolaidd hefyd.Mae hyn, wrth gwrs, yn dibynnu ar draul y mat ei hun.Tra bod rhai iogis ar y mat gymaint â thair gwaith y dydd, efallai bod eraill yn gwneud ymarfer corff yn llai aml....Darllen mwy -
Y Gelfyddyd o Ddewis Mat Ioga - Matiau Ioga Newydd eu Cynllun ar gyfer 2022
Isod, modelau, iogis, ac athletwyr ar yr ychwanegiadau mat yoga gorau i'ch trefn arferol - mewn unrhyw ffurf: Yr Arbenigwr Hoff PU + mat ioga rwber Mae'r mat hwn ychydig yn ddrud, ond mae ganddo un o'r gafaelion gorau - hyd yn oed yn y mwyaf sefyllfaoedd heriol, ni fydd eich traed na'ch dwylo'n symud os...Darllen mwy -
3 Matiau Ioga Cŵl sy'n Gwneud Chi Eisiau Ymarfer Bob Dydd
Er efallai nad yw bob amser yn angenrheidiol i ioga mat i'r stiwdio, yn sicr nid yw byth yn brifo (ac yn aml iawn, yn arbed ychydig o bychod).Hefyd, does dim amheuaeth y bydd ychwanegu ychydig o gyffro i'ch trefn ymarfer corff - trwy ddillad ymarfer corff newydd ciwt neu'ch iog arbennig eich hun ...Darllen mwy -
5 Ioga yn Symud i Leddfu'ch Poen Cefn
Mae astudiaethau wedi dangos bod pobl sy'n ymarfer yoga yn rheolaidd yn profi llai o boen a gwell hyblygrwydd a symudiad.Rhowch gynnig ar y dilyniant byr hwn o ystumiau ioga y tro nesaf y bydd rhan isaf eich cefn yn galw am eich sylw neu, yn well eto, fel mesur ataliol i gadw'r ...Darllen mwy -
Y Ddawns Ymarfer Corff Orau yn 2021
P'un a ydych chi'n ei alw'n bêl sefydlogrwydd, pêl Swisaidd, pêl ioga, neu bêl geni, dylai pêl ymarfer corff o ansawdd gynnal pwysau eich corff symudol, cadw aer, a datchwyddo'n araf os caiff ei thyllu.Ar ôl treulio 30 awr yn gwneud ymchwil, ynghyd â bron i ddwy awr chwyddo...Darllen mwy -
PADS BALANS GORAU
PADS BALANS GORAU Gall padiau cydbwysedd edrych fel offer ymarfer corff syml, ond gallwch gael llawer o fanteision ymarfer corff o ddefnyddio un, a byddant yn eich helpu i weithio i fyny chwysu.Mae pad cydbwysedd yn ddarn sgwâr neu hirsgwar o ewyn tua dwy i dair modfedd o drwch.Y maint cyfartalog ar gyfer ...Darllen mwy -
Y Rhaglenni Ymarfer Corff Gorau yn y Cartref Cynlluniau Ffitrwydd Gartref Gorau
Mae ymarfer corff yn ffordd effeithiol o gynnal iechyd da a ffitrwydd corfforol o safon.Serch hynny, mae rhai pobl yn aml yn cael eu rhwystro gan y myth mai dim ond yn yr awyr agored y gellir gwneud ymarferion.I'r gwrthwyneb, gellir cyflawni sawl ymarfer corff yn hawdd gartref heb fod angen unrhyw beth arbennig ...Darllen mwy -
Prisiau Deunydd Crai yn Codi, Atafaelu'r Gostyngiad Diwethaf!
Mae'r cynnydd diweddar mewn deunyddiau ewynnog yn cael effaith fawr ar gynhyrchion ioga.Mae'n fwy cost-effeithiol gosod archeb cyn canol mis Hydref.Bydd cyflenwyr sy'n cynhyrchu matiau yoga tpe hefyd yn cynyddu eu prisiau.Dyma ychydig o fatiau yoga a argymhellir.Mat Yoga TPE a d...Darllen mwy -
Adolygiad Cynnyrch : Pa un yw'r mat ioga mwyaf poblogaidd?
P'un a ydych chi eisiau mat hynod glustog, mat ysgafn sy'n hawdd ei dorri o'i gwmpas, neu ddim ond mat syml na fydd yn llithro dros y llawr, mae gennym ddewis i chi.Mae mat ioga yn elfen allweddol o gampfa gartref.Hyd yn oed os nad ioga yw eich cyflymder, mae mat yn dal i fod yn offeryn defnyddiol ar gyfer ...Darllen mwy -
Ioga Olwyn Mania: A yw'r Prop Trendy Yn Wir Gwerth Ei
Mae'r olwyn ioga yn cael ei marchnata i gynnig lleddfu poen cefn ar unwaith, gwella ystum, dod ag amlbwrpasedd i'r drefn ymestyn, a helpu i adeiladu cryfder craidd.Mae'r olwyn ioga yn brop ioga siâp crwn sydd wedi'i gynllunio i ryddhau tensiwn, ymestyn meinwe cyhyrau, ac agor y blaen ...Darllen mwy
